うつ病 相談

相談内容

約1年程前に仕事の強度の重圧からか不覚にもうつ病を患ってしまい、上司や産業医とも協議した結果、半年間休職をしております。

 

最近は当初の極限状況の事を思えば、気分もマシになってきて体調も波はありますが、だんだん良くなってきています。

 

そろそろ復職を考える時期に入ったのかな…と思うのですが、なぜか現実に復職を目の前にすると気持ちがすくんでしまい、どうしても勇気が出ません。

 

3月中旬から復職の話をしていますが、現在のところやはり不安な気持ちが治りません。

 

うつ病などの気分障害から復職を果たした人も数多くいると思いますが、どのようにして復職されたのかご存知でしょうか?

 

復職された人は実際に怖くて不安ではなかったんでしょうか?

 

ちなみに休職中は生活習慣、食事や運動には多少気をつけてはいました。

回答

うつ病カウンセラーの熊谷です。

 

 

完治していない状態で復職しても、結局再発し、また休職するっていう人が多いです。

 

 

ただ、うつ病は食事を工夫し、体質を改善することで完治できます。

 

 

5年間うつ病で苦しんでた私が1ヶ月もたたないうちに完治しました。

私がうつ病を完治した体質改善法はコチラをクリック

 

 

以上、参考になれば幸いです。

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