うつ病 相談

相談内容

うつ病で朝がとても辛いです

 

胸が苦しくてなかなか起きれません。

 

病院で抗うつ剤はもらって飲んでいても、朝が辛くてなりません。

 

何か効果があったことなどのお話を伺えないでしょうか?

 

よろしくお願いします

回答

うつ病カウンセラーの熊谷です。

 

 

まずうつ病は朝が辛いものだと受け入れることが大事です。

 

 

『辛いからどうしよう・・・』ではなく『辛いのが当たり前』だと思えばいいです。

 

 

あと抗うつ剤は肝臓もボロボロになるし、覚せい剤と同じ脳を破壊され飲んだら一生廃人確定です。

 

 

うつ病は食事を工夫し、体質を改善することで完治できます。

 

 

5年間うつ病で苦しんでた私が1ヶ月もたたないうちに完治しました。

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以上、参考になれば幸いです。

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